明治大学卒業後、2003年にNHKに入局。京都、金沢、沖縄勤務を経て2015年に東京アナウンス室に配属。ニュース番組のリポーターを担当。
2016年1月、違法薬物の所持・製造の罪で逮捕され懲戒免職となる。
その後、依存症からの回復施設（RDデイケアセンター）に通所し、リカバリーダイナミクスを学ぶ。
2019年8月「僕が違法薬物で逮捕されNHKをクビになった話」（KKベストセラーズ）を出版。

2019年から季刊『Be!』の編集に加わり、インタビューなどを担当。
現在は、依存症予防教育アドバイザーとして、各地の大学などで講演を行なっているほか、予防講座の企画コーディネイト、依存症関連のイベントの司会も。
また、飲酒運転防止上級インストラクターとして、職場向けの研修を行なっている。

飲酒運転防止の啓発動画や、回復のメッセージ動画などを制作。
厚生労働省アルコール健康障害対策関係者会議（第５期）委員。