治療につながるまで、そして回復中の課題をどう乗り切るか…… 悩んでいる人の指針となる多くの家族の体験と、基礎知識＆アドバイスも満載。

傷ついたり人に裏切られたりしたとき、誰でも自分を不幸だと思う。 けれど「自己れんびん」から抜け出せずにいると、自分も人も傷つける関係のサイクルが始まってしまう。 気づかないうちにはまっている「自己れんびん」の罠を抜け、自分の人生を取り戻すために。 ――季刊［ビィ］Be!56号の特集を冊子化。

アルコール依存、薬物依存、ギャンブル依存―― 初めて専門医療や自助グループにつながった、まさに「その日」に焦点をあてたリアルな証言集です。

「不安」は、私たちに危険を知らせる大切なシグナル。 でも、それにとらわれて身動きできなくいなったり、空回りすることがある。 まだ起きていないことに、不安を感じるのはなぜ？ 「先取り不安」が起きやすい状況とは？ 不安を増殖させないためには？ ――季刊［ビィ］Be!75号の特集を冊子化。

アルコール・薬物依存症をはじめとするアディクションは、自分や周囲を傷つけながら死に向かう病。 そして回復とは「生きること」への方向転換です。 何が、死から生への転換をもたらすのか？ 大切な人を亡くした家族の痛みは？

「ＡＳＫ選書（04）ギャンブル依存症－どこから病気？どんな病気？」は廃版となりました。 冊子『ギャンブル依存症　回復のガイド』(2018年11月発行)をお役立てください。

依存症者と家族／ＡＣのための「人生ガイドブック」です。 自立・仕事・恋愛・結婚・子育て・親の介護…… 人生のステージにはさまざまな困難がありますが、それに加えて依存症からの回復やＡＣの課題も重なると、大きな挑戦に。 こんなとき、どうやって切り抜けたらいい？ 仲間たちの知恵と経験を綴る24の手記と、生…

意外！　10人に１人が「パニック発作」を経験していた……?! 日常で使う「パニック」とパニック発作はどう違うのか？ パニック障害とその回復、うつやＰＴＳＤとの関係は？ パニック障害の治療・研究の第一人者、貝谷久宣さん（なごやメンタルクリニック院長・赤坂クリニック理事長・横浜クリニック理事長）をガイド…

課題を乗り越えるために。 危険から身を守るために。 巻きこまれから抜けるために。 ――それぞれが経験の中でつかみとった「マイ・ルール」とは？ あなたに役立つ方法を探すための一冊です。

怒りを抑える人、爆発させる人……どちらも実は「怒り」を恐れ、うまく扱えずにいる。この感情を自分の味方にするには？ 不快な感情の中でもとくに「抱えているのがつらい」感情、怒りについて、誤解を解き、恐れずに怒りと向き合うためのガイド。 季刊［ビィ］Be!とその前身『アルコール・シンドローム』に掲載した記…