「大丈夫」にひそむ、　　自分を知るヒント 「大丈夫」の問題は、閉じていることだと思うんですよ。つらかった過去も、今の気持ちも、「あっちへ行け」って必死で閉ざしている。（PART１　野坂氏） 自助グループは、大丈夫じゃない自分でも生きていける、と気づける場所なんだと思います。（PART３　大嶋氏） P…

「不機嫌」の正体を探る 何が起きている？ どうすればいい？ なぜ、不機嫌は習慣化しやすい？ 不機嫌と欲求の関係は？ 家庭内の不機嫌は、どんな支配をつくりだす？ そこから脱出するには？ ――徹底的に探ります！ 《解説１》 混沌としたまま満たされることのない感情【岩壁 茂】 《解説２》 「説明しない」と…

【特集：ヤングケアラー×依存症　親の問題の渦中で生きる子どもたちの声】 ヤングケアラー支援の流れに、依存症の領域はどう関連する？ 依存症家庭の子どもたちは今、何を感じ、何を求めている？ 専門家と状況を整理しつつ、子どもたちの生の声を聴いた。

【特集：人生が変わった《瞬間》】 治療と回復支援の場から、変化の時について語ります。さらに認知科学の視点でダイナミックに解明してみると？

【特集：「めんどくさい」への対処法】 日常的なレベルから、トラウマ症状としての「生きるのがめんどくさい」まで。3人の専門家と考えます。ほんのちょっとした工夫で違ってくることや、発達の特性に応じたアドバイスも。

【特集：「やっちゃった」ときのあやまり方】 素直に「ごめん」と言える。あやまっても対等でいられる。よけいな謝罪はしなくていい。……それができたら、生きるのがもっと楽だと思いませんか。

女性が離婚を考えたとき、経済的な問題や子どもの問題に加えて、立ちはだかる問題があります。この本では、家族の案件を多く手がけてきた弁護士が、さまざまな事例をもとに、離婚や別居にまつわる葛藤や課題に寄り添いつつ、解説していきます。 悩んでいる方はもちろん、女性や子どもの支援をする方も必読！

【特集：ひとりぼっちのサバイバル　出口はどこにあるのか？】 アディクションは「孤立の病」とも呼ばれます。トラウマ体験は、誰も助けてくれなかった「ひとりぼっち」の記憶です。そして社会学者は、「孤立と排除」が次世代まで連鎖する構造を指摘します。

「アルコール（お酒）について、どれくらい知っていますか？」今まで「なんとなく知っている」と思っていたアルコール（お酒）について、理論的かつわかりやすく説明します。巻末には、節酒・断酒を実践するための記録表がついているので、実際の状況がつかみやすく、 節酒・断酒への励みにもなります。

【特集：私たちを縛る「心のクセ」はどこから来るのか？】 私たちの心には、さまざまな偏りを引き起こすしくみがある。自分ではなかなか意識できないのが困った点だ。「心のクセ」の正体を求めて、いざ探検しよう。