年４回季刊Be!本誌をお届けします。（3・6・9・12月の10日発行） 年間購読について詳しくはこちらをご覧ください。

傷つけられた「怒り」をどうすればいい？ ＡＣの課題と向きあったり、トラウマから回復するプロセスで、今まで出せなかった「怒り」があふれ出てくることがある。 そのため関係が破壊され、孤立を招くことも……。 でも「怒り」は、重要な鍵。 〈私は大切な存在だ〉という確認であり、 前に進むエネルギーとなるから。…

「対話」が始まると 人生が動き出す！ アディクション支援の場で活かせるエッセンスと、私たちの原点に出会える考え方。 オープンダイアローグの可能性の扉を開く！ 《PART1》 どんな感じ？　まずは、やってみよう！ 《PART2》 対話が「開かれている」って、どういうこと？ 《PART3》 どこで誰が、…

脳にとって「痛み」とは感情だった！ 体の痛みと心の痛み、脳はどう扱う？ 私たちはどう対処すればいい？ 探索のガイドとなってくれるのは、長年、麻酔科医の立場から「痛み」と脳について研究してきた荻野祐一先生だ。 《ナゾ解き１》「心が痛む」とき、脳は本当に痛みを感じている 《ナゾ解き２》「痛み系」と「報酬…

「大丈夫」にひそむ、　　自分を知るヒント 「大丈夫」の問題は、閉じていることだと思うんですよ。つらかった過去も、今の気持ちも、「あっちへ行け」って必死で閉ざしている。（PART１　野坂氏） 自助グループは、大丈夫じゃない自分でも生きていける、と気づける場所なんだと思います。（PART３　大嶋氏） P…

「不機嫌」の正体を探る 何が起きている？ どうすればいい？ なぜ、不機嫌は習慣化しやすい？ 不機嫌と欲求の関係は？ 家庭内の不機嫌は、どんな支配をつくりだす？ そこから脱出するには？ ――徹底的に探ります！ 《解説１》 混沌としたまま満たされることのない感情【岩壁 茂】 《解説２》 「説明しない」と…

【特集：ヤングケアラー×依存症　親の問題の渦中で生きる子どもたちの声】 ヤングケアラー支援の流れに、依存症の領域はどう関連する？ 依存症家庭の子どもたちは今、何を感じ、何を求めている？ 専門家と状況を整理しつつ、子どもたちの生の声を聴いた。

【特集：人生が変わった《瞬間》】 治療と回復支援の場から、変化の時について語ります。さらに認知科学の視点でダイナミックに解明してみると？

【特集：「めんどくさい」への対処法】 日常的なレベルから、トラウマ症状としての「生きるのがめんどくさい」まで。3人の専門家と考えます。ほんのちょっとした工夫で違ってくることや、発達の特性に応じたアドバイスも。

【特集：「やっちゃった」ときのあやまり方】 素直に「ごめん」と言える。あやまっても対等でいられる。よけいな謝罪はしなくていい。……それができたら、生きるのがもっと楽だと思いませんか。