スキーマ療法は、認知行動療法の進化形。さまざまな「生きづらさ」の背景にある「心の体質」を改善するものです。本書は、日本におけるスキーマ療法の第一人者・伊藤絵美先生の道案内で、イラストとともに自分を振り返っていく自習書です。

「ＡＳＫ選書（04）ギャンブル依存症－どこから病気？どんな病気？」は廃版となりました。 冊子『ギャンブル依存症　回復のガイド』(2018年11月発行)をお役立てください。

『アルコール・シンドローム』『季刊〔ビィ〕Be!』で連載した記事を冊子化し、依存症の治療と回復に役立つ情報をやさしく解説するシリーズ。暴力への対処、栄養管理から、自助グループの意味や子どもとの関係、周囲の人へのガイドまで全20種類。治療のガイダンスに。医療機関や保健所などでも手軽に配れると大好評。

アルコールへの依存が進行すると、身体から「お酒が抜けていく」ときに離脱症状が出る。汗をかく、眠れない、手が振るえる、イライラして落ち着かない――離脱症状のしくみとケアの方法を、コンパクトに解説。 『アルコール・シンドローム』『季刊ビィ』での連載を冊子化した人気シリーズ。

飲酒にともなう「暴力」に悩む家族のために。殴る・物を壊す・暴言・むりやりのセックス――どうすればいい？　チェックリストや行動リストつきでコンパクトに解説。 『アルコール・シンドローム』『季刊ビィ』での連載を冊子化した人気シリーズ。

飲酒問題に悩む家族のために。 大変なときこそ、自分自身の状態に目を向けることが大切。 遠回りに見えても、それが実は問題解決の近道です。 今できることをコンパクトに解説。 『アルコール・シンドローム』『季刊ビィ』での連載を冊子化した人気シリーズ。

アルコール依存症は治療することで回復し、社会復帰可能な病気。 けれど自分から治療を受けようとする人は少ないのです。 上手に説得するには？――コンパクトに解説。 『アルコール・シンドローム』『季刊ビィ』での連載を冊子化した人気シリーズ。

アルコール依存症からの回復途上で、「再飲酒」が起きることがある。 けれど上手に対処すれば、これがむしろ大事な次へのステップになる。 本人と家族のために、コンパクトに解説。 『アルコール・シンドローム』『季刊ビィ』での連載を冊子化した人気シリーズ。

肝臓病、糖尿病、栄養障害……依存症の人は身体も傷ついている。どんな食事をとるのがいい？ 一人暮らしでもできる、ちょっとした工夫をコンパクトに解説。 『アルコール・シンドローム』『季刊ビィ』での連載を冊子化した人気シリーズ。

依存症の親をもつ子どもや、子どもを支える周囲の人のために。 親の飲酒によって、子どもの心には何が起きる？　どうしたら自分を大切にできる？――コンパクトに解説。 『アルコール・シンドローム』『季刊ビィ』での連載を冊子化した人気シリーズ。