【電子書籍あります】

言いたいことが言えなかったり、話してもわかってもらえなかったりして、ストレスをためていませんか？ 自分の感情や考え方を、上手に伝えるコツを紹介。

1.身近な相手にまっすぐ向き合う（自分の望みを相手に伝えるコツ8）
2.批判されたら、どうする？（批判を上手に受けとめるコツ5）
3.家族の言葉がグサッとくるとき（身内からの批判に傷つかないコツ5）
4.ムカッときたときの対処法（怒りを上手に相手に伝えるコツ5）
5.ノーと言って、境界線を引くには？（ノーと言うときのコツ7）
6.プラスの気持ちを伝えよう！（プラスの気持ちを伝えあうコツ5）
アサーティブ・トレーニングの基本

ストアにより、販売している作品やデータ形式、対応端末に違いがありますので詳しくは各ストアにてご確認ください。

Amazon／AppleBooks／honto／楽天Kobo／BookLive!／ebookjapan／GooglePlayブックス／コミックシーモア／Readerstore／U-NEXT／DMM.com／ｄブックス／ブックパス／BOOKWALKER／Kinoppy／COCOROBOOKS／ひかりTVブック／漫画全巻ドットコム／セブンネットショッピング電子書籍／Neowing