アルコール依存症〈回復ノート〉　2.「飲まない幸せ」を手にする方法

依存症からの回復をガイドする＜「酒のない人生」をはじめる方法＞の続編。
酒は止まっているけれど、これからどうする？
家族や子どもとの関係は？
さまざまな世代の回復者の体験がぎっしり。
酒をやめて生きている人はこんなにたくさんいる！
自分の回復を振り返りながら、実感していく回復中期のガイド。

～はじめに～幸せって何？
1.やめている自分はすごい？
2.仕事という現実
3.自分の身を守る
4.ほとぼりがさめる
5.再飲酒から学んだこと
6.自分の中の危ないパターン
7.もうひとつの「のめりこみ」
8.とことん正直になる
9.聞き上手になる
10.「恋愛ストップ期間」
11.生き方のバランスを点検する
12.家族に目を向ける
13.自分の過去に責任をとる
14.子どものためにできること
15.今を生きる
→＜回復ノート１＞「酒のない人生」をはじめる方法を見る
 →＜回復ノート３＞「家族」が幸せを取り戻すとっておきの方法を見る
 →＜回復ノート１～３＞セットを見る

ストアにより、販売している作品やデータ形式、対応端末に違いがありますので詳しくは各ストアにてご確認ください。

タグ：