やっかいな感情と上手につきあうワーク集

怒りがたまって爆発。不安で動けない。忙しくて感情が置き去り。いつも自分は二の次。子ども時代から感情を押しこめてきた。

……あなたは？

●ＰＡＲＴ１　感情へのとらわれから抜ける５つの法則――岡嶋美代

●ＰＡＲＴ２　感情に気づけない人のためのマインドフルネス――伊藤絵美

●ＰＡＲＴ３　地雷化した感情を癒すインナーチャイルド・ワーク――水澤都加佐

田房永子さん　「母子カプセル」から抜けるまで。

母子カプセルをテーマにした『母がしんどい』『呪詛抜きダイエット』や、そこからの回復に焦点を当てた『キレる私をやめたい～夫をグーで殴る妻をやめるまで～』など、親子関係のテーマをユニークな視点で描いたコミックエッセイを数多く出版している田房さん。

母の束縛を逃れるまでの葛藤、結婚後に一時復活した関係がどうなったか、夫への怒りの正体、昨年の第二子出産で何が変わったか……とことんお話をうかがった。

◆カフェイン依存―エナジードリンクから市販薬問題まで
《リポート》エナジードリンクにハマる子どもたち【秋山千佳】
《インタビュー》「元気の前借り」がもたらす危険【松本俊彦】

◆家族のスクラム始まった！
アルコール・薬物・ギャンブル　共同で申し入れ

◆２時間の飲み会、その結末は―？
イッキ飲み・アルハラ防止キャンペーン2018

◆親の依存症を、オープンに語れる社会へ――
アルコール関連問題啓発週間2017

◆今年度は策定ラッシュ！
都道府県アルコール健康障害対策推進計画

◆動機づけ面接に、４つのカラーという「補助線」を加える
―TRUE COLORS　【菅沼直樹】

◆2017年に出たアディクション＋ＡＣ関連の本

◆《新連載！》脱アル社会学者の
ポップなアルコール依存症講座【前田益尚】
第１回　わたしの場合

◆ギャン妻秘伝！　依存症家族が生きのびる知恵
第3回　借金問題、恐るるに足らず！
【田中紀子】

◆生きる自信！　アサーティブ・トレーニング
【中野満知子】
（２）「ノー」は、やたらに振り回すものじゃない？

◆うえだのぶ の連載エッセイ
ココロの栄養　足りてますか？
（７）父と松茸

◆援助者に聞く
患者さん・利用者さんの忘れられない一言

◆「老いの断酒学」（25）「機能不全家族」の世代連鎖（４）【小林哲夫】

◆ぷるすあるはが贈る《イラストコラム》（６）