やりすぎている、がまんしている、巻き込まれている、ノーと言えない……。その背景にある「境界」の問題とは？
人づきあいが負担、苦手、不安、しんどいあなたへの関係別具体的アドバイス。季刊［ビィ］Be!とその前身『アルコール・シンドローム』に掲載した記事で特に好評だったものを冊子化したＡＳＫ選書シリーズ第９弾！
読みやすいマンガを使い、誰も教えてくれなかった「境界」について、コンパクトにまとめた人気の一冊。

１　境界って何？
２　境界は変えられる
３　どんなとき必要？
４　傷つけあう理由
５　境界を設定する
（コラム）境界を守るって、どういうこと？
６　境界を守る方法（マンガ）
・甘えられ、依存されていませんか？
・私生活を侵食されていませんか？
・相手に巻き込まれていませんか？
・生き方への干渉を拒否できますか？
・セックスに「ノー」と言える関係ですか？
・親密さの中にも一線を引けますか？
（コラム）境界を作るのが難しいときは？

※マンガのうち５つは、通信セミナー「Ⅰ境界と人間関係」と共通です。