アルコール依存症からの回復途上で、「再飲酒」が起きることがある。
けれど上手に対処すれば、これがむしろ大事な次へのステップになる。
本人と家族のために、コンパクトに解説。
『アルコール・シンドローム』『季刊ビィ』での連載を冊子化した人気シリーズ。

1.飲んでしまったら、あなたは……？ 問題なのは飲酒したことそのものより、自責の念から事実を認められなくなること。家族は飲んだ人を責めないで。
……それなら具体的にはどうしたらいい？
2.生活をチェックしよう 何が起きたのかを知ることが、今後の回復につながる。
リストに従って、振り返ってみよう。
3.予防のライフスタイルをつくる 無理のない、安全な毎日をつくっていくために。
チェックリストを活用しよう。