意外と言えない… 困ったときの助けの求め方

上手な助けの求め方を知っておこう。 生き方の選択肢が広がります！
◆PART1 どうして「助けて」と言えないのか
◆PART2 助けてもらう、プラスの意味とは？
◆PART3 どうやって助けを求めたらいいの？
◆読者のミニ体験
◆ちょっとしたヒント
◆みんな、「助けて」と言っていいんだよ！

小川雅代さん この世には、母が支配する世界しかないと思っていた。

女優・小川真由美を母に持ち、俳優・細川俊之を父に持つ小川雅代さん。
パンクバンドのボーカリストで、トークイベント『毒母ミーティング』も定期的に開催している。

◆原発事故、その心へのインパクト 福島の飲酒問題に取り組む／今、ここに、確かに存在するダメージ【吉田麻里香】
◆47都道府県の力を結集！
アルコール健康障害対策基本法推進の集い in 東京【菅沼直樹・小松知己】
「ハルくん全国プロジェクト」開始／鳥取県が全国に先駆け予算化！
◆え、うそ、アルコール依存症の診断名が変わるの？
薬物・ギャンブル・摂食障害・クレプトマニア……どうなるの？
【樋口進・垣渕洋一・松本俊彦・竹村道夫】
◆《続》カサンドラ症候群　子どもの立場から見えてくること
◆調査　依存症家族は何に困り、どんな対策を求めているか？《薬物編》

◆アート セラピーの世界(4)【安齋圭清イボンヌ】
◆依存症回復者に聞く　あなたの最後の薬物・ギャンブルは？
◆「老いの断酒学」＜11＞感性のめざめと断酒【小林哲夫】
◆赤木かん子の「児童文学は心の傷を読み解く宝庫だ！」 その24　ヒカルの碁
◆アサーティブに生きれば、なんとかなる!! ＜14＞こぶしをふりあげそうになったとき【中野満知子】
◆自分にＯＫを出すこんな言葉！＜30＞