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発行元 特定非営利活動法人アスク（アルコール薬物問題全国市民協会）
発 売元 アスク・ヒュー
マン・ケア
Ａ5判／114頁
発行 2009年12月
ISBN
978-4-901030-69-4
【解説】
登場する16人の手記は、痛みに満ちています。けれど同時に、力に満ちています。
「ＡＣにとっての回復」は、本誌創刊以来の主要テーマ。読者からよく、こんな質問が寄せられます。
「どうなったら回復なのですか？」「いつになったら楽になれるのですか？」「どれぐらい時間がかかるのですか？」
アルコール依存症などのアディクションは、病気ですから、回復のモデルがあります。
自助グループでも、ステージごとに変化していく仲間の姿を見ることができます。
けれどＡＣは、病気ではありません。今抱えている課題も、さまざまです。
では、ＡＣは何に向かって生きていけばいいのか？ ゴールはどこにあるのか？
こうした疑問に挑戦しようとしたのが、今回の増刊号です。
【目次】
＜１＞自分の声を聴く 【５人の手記】
私はさみしかったのだと思う（きみちゃん）
父母と同じ道をたどった私が、今娘にできること（愛知県 Ｍ・Ｔ）
そんなことどっちでもいいや、と思えてきた（Ｙ・Ｔ）
あの頃の自分に認めてもらったような、不思議な感覚（龍之介）
母という名の妖怪（Ｎａｇｏｙａ）
【コラム１】ＡＣとは何か？
＜２＞たどった道 【４人の手記】
自立した母と会話できるようになった（ナガサカＪｒ.）
アル中になってよかったのかなぁ〜（佐賀県 カササギ）
このりんご、一人で食べてもいいですか（内山喜美子）
「父さん！ 遊ぼう！」と娘が駆けてくる（ちゃーぼ）
【コラム２】原家族での５つの役割
【コラム３】回復と成長の４ステップ
＜３＞誌上セミナー 水澤都加佐のＱ＆Ａ
《Ｑ１》ＡＣの「生きづらさ」って、親のせい？
《Ｑ２》ＡＣはどんな課題を抱えている？
《Ｑ３》何からどう取り組めばいいのでしょう？
《Ｑ４》自分の中に、どんな力があるのですか？
《Ｑ５》ＡＣの回復にはゴールがあるのですか？
《Ｑ６》回復までにかかる時間は？
《Ｑ７》どうなったら、「回復」ですか？
＜４＞強さも弱さも 【３人の手記】
気持ちを切り捨てない方法を学んだ（Ｊ）
誰のものでもない、僕が修行の中で作り上げた僕だけの強さ（杉江昌夫）
痛みの責任は私にはない。今日の平安は私の責任。（まみ）
＜５＞これからの私 【４人の手記】
父と一度だけの大喧嘩（くま）
ええ格好して「元気元気！」より、いい気分（ちびうさ）
消し去りたい過去でも、ひとつだけ自信をもって言えること（しろあめさん）
故郷へ帰ろう（ハリマ）
【コラム４】新しいスキルを学ぶ
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